Avantages de l’apprentissage de la musique qui changera votre vie

J’ai joué, joué, enseigné et appris la musique pendant près de 25 ans. Une question que les gens me posent souvent : Pourquoi devrais-je apprendre à jouer de la musique ? Quels sont les avantages d’apprendre la musique ?

Pourquoi devrais-je investir du temps et de l’argent dans quelque chose qui ne serait pas utile dans ma carrière professionnelle ? Pourquoi ne pas prendre le temps d’en apprendre davantage sur les investissements financiers ou les compétences en leadership ?

Il ne fait aucun doute que des choses comme les finances et le leadership sont importantes. Je suis un ardent défenseur de ces droits et j’ai moi-même appris à les défendre. J’ai travaillé une grande partie de ma vie comme cadre en développement des affaires dans une multinationale. Ces derniers temps, j’ai exploré la voie entrepreneuriale.

Mais l’impact de la musique est moins évident que celui des finances et du leadership. Il permet d’acquérir des compétences non techniques qui font une différence tant dans votre vie professionnelle que dans votre vie privée.

La musique fait des merveilles pour votre santé
La recherche a montré que jouer de la musique fait baisser votre tension artérielle, réduit le stress et l’anxiété. Il renforce même votre réponse immunologique, ce qui vous rend plus résistant aux virus.

Plus important encore, nous pouvons jouer de la musique même à un âge avancé, et c’est une activité sociale qui nous permet de garder l’esprit actif. Cela est particulièrement important pour nous protéger contre les maladies mentales comme la maladie d’Alzheimer et la démence.

La musique fait de vous un sacré malin
De nombreuses études montrent comment l’apprentissage de la musique peut améliorer l’esprit quand on l’apprend à un stade précoce. Mais que faire si nous avons déjà dépassé un âge précoce ?

Il s’avère que l’apprentissage de la musique à un âge plus avancé peut aussi faire des merveilles pour l’esprit.

Dans le cadre d’une étude menée à l’Université de Floride du Sud, des cours de piano ont été donnés à des adultes âgés de 60 à 85 ans. Six mois plus tard, la mémoire, la fluidité verbale, les aptitudes au traitement de l’information et d’autres fonctions cognitives se sont améliorées.